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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Berinjela em conserva de azeite

A berinjela em conserva de azeite é uma opção saborosa e versátil para acrescentar em saladas, sanduíches e petiscos. A sua preparação envolve ingredientes simples como berinjela, azeite, alho e ervas aromáticas.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Berinjela em conserva de azeite tem algum benefício?
A berinjela é rica em nutrientes como fibras, vitaminas e antioxidantes, que contribuem para a saúde do sistema digestivo e cardiovascular. O azeite de oliva, por sua vez, é fonte de gorduras insaturadas e pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Por qual alimento eu posso substituir Berinjela em conserva de azeite para uma alimentação mais saudável?
Para uma opção ainda mais saudável, considere substituir o azeite por vinagre balsâmico ou limão, para reduzir a quantidade de gordura. Além disso, é possível variar as ervas e temperos para diferentes sabores.
Berinjela em conserva de azeite possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de azeite de oliva devem optar por outras opções de tempero. Além disso, pessoas com alergia à berinjela devem evitar o consumo.
Qual a melhor hora para consumir Berinjela em conserva de azeite?
A berinjela em conserva de azeite é uma opção versátil e pode ser consumida em diferentes horários, seja como acompanhamento de uma refeição principal ou como um petisco no meio do dia.
Como posso variar Berinjela em conserva de azeite na minha dieta?
Para manter uma alimentação equilibrada e saudável, é importante variar os alimentos e não consumir a berinjela em conserva como a única fonte de vegetais. Combine com outras opções de saladas e legumes ao longo do dia.