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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Folha de batata doce crua

A folha de batata doce crua é um vegetal comumente consumido em algumas regiões do Brasil. Ao analisar este alimento, observamos sua alta concentração de nutrientes como vitaminas e minerais.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Folha de batata doce crua tem algum benefício?
A folha de batata doce crua oferece diversos benefícios para a saúde, sendo uma excelente fonte de vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e potássio. Estes nutrientes podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças como anemia e osteoporose.
Por qual alimento eu posso substituir Folha de batata doce crua para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, a folha de batata doce pode ser substituída por outros vegetais verdes como couve, espinafre e acelga, que também são ricos em nutrientes.
Folha de batata doce crua possui alguma restrição?
Não há restrições conhecidas para o consumo de folha de batata doce crua, no entanto, como todo alimento, é importante consumir com moderação e equilíbrio.
Qual a melhor hora para consumir Folha de batata doce crua?
A folha de batata doce crua pode ser consumida em diversas preparações, desde saladas até sucos verdes. Não há um horário específico para o consumo, mas é importante incluir na alimentação diária para aproveitar seus benefícios.
Como posso variar Folha de batata doce crua na minha dieta?
Inclua variedade na dieta, utilizando a folha de batata doce crua em preparações diferentes e combinando com outros alimentos saudáveis, como grãos integrais e proteínas magras.