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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Broa de milho

A broa de milho é um alimento típico da culinária brasileira, principalmente da região sudeste. É uma massa assada feita de fubá de milho, geralmente adoçada com açúcar ou mel. Possui um sabor característico e é consumida como lanche ou acompanhamento de refeições.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Broa de milho tem algum benefício?
A broa de milho pode ser benéfica para a saúde devido ao teor de fibras presentes no fubá de milho, que contribui para a saúde intestinal e auxilia no controle de açúcar no sangue. Além disso, é uma fonte de energia rápida para o organismo.
Por qual alimento eu posso substituir Broa de milho para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, pode-se explorar opções de broa de milho integral, que possui maior teor de fibras. Outra opção é reduzir o açúcar ou utilizar adoçantes naturais como o mel.
Broa de milho possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância ao glúten devem optar por versões sem glúten da broa de milho ou por outras opções de lanches sem glúten. Pessoas com restrições ao consumo de açúcar devem consumi-la com moderação.
Qual a melhor hora para consumir Broa de milho?
A broa de milho pode ser consumida a qualquer hora do dia, como lanche ou acompanhamento de refeições. No entanto, recomenda-se evitar o consumo excessivo em horários noturnos, devido ao seu teor de carboidratos.
Como posso variar Broa de milho na minha dieta?
A broa de milho pode ser uma opção saborosa e versátil para variar a dieta. No entanto, é importante equilibrar seu consumo com alimentos mais nutritivos, como frutas, vegetais e grãos integrais.