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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Beiju (tapioca) com coco

O Beiju (tapioca) com coco é uma receita tradicional brasileira, feita a partir da goma de mandioca hidratada e coco ralado. Sua composição é simples e geralmente não contém adição de açúcares ou conservantes.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Beiju (tapioca) com coco tem algum benefício?
O Beiju (tapioca) com coco é uma opção sem glúten e pode ser uma alternativa para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten. Além disso, o coco é rico em fibras e nutrientes como potássio e magnésio.
Por qual alimento eu posso substituir Beiju (tapioca) com coco para uma alimentação mais saudável?
Para tornar a receita ainda mais saudável, é possível utilizar coco ralado fresco e sem açúcar adicionado. Outra opção é rechear com frutas frescas, como banana ou morango, ao invés de ingredientes açucarados.
Beiju (tapioca) com coco possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância à lactose podem consumir o Beiju (tapioca) com coco, uma vez que não contém leite ou derivados. No entanto, indivíduos com restrições ao consumo de carboidratos devem consumi-lo com moderação, uma vez que a tapioca possui alto índice glicêmico.
Qual a melhor hora para consumir Beiju (tapioca) com coco ?
O Beiju (tapioca) com coco é uma opção versátil e pode ser consumido em diversos horários, seja no café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa.
Como posso variar Beiju (tapioca) com coco na minha dieta?
Para uma alimentação equilibrada, é importante variar a dieta e não consumir somente Beiju (tapioca) com coco. Introduza outras fontes de fibras, proteínas e nutrientes, como frutas, verduras e grãos integrais.