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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Farinha de centeio

A Farinha de Centeio é um tipo de farinha utilizada na culinária, produzida a partir do grão de centeio moído. É conhecida por seu sabor e aroma característicos, e pode ser utilizada em diversas receitas, como pães e bolos.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Farinha de centeio tem algum benefício?
A Farinha de Centeio é uma fonte rica em nutrientes, como fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e fósforo. Seu consumo pode ajudar a regular o trato intestinal, controlar a glicemia e até mesmo reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Por qual alimento eu posso substituir Farinha de centeio para uma alimentação mais saudável?
Para substituir a Farinha de Centeio de forma mais saudável, pode-se utilizar farinhas integrais, como a de trigo integral, aveia ou até mesmo a farinha de grão de bico, que são ricas em nutrientes e fibras, além de possuírem um baixo índice glicêmico.
Farinha de centeio possui alguma restrição?
Pessoas com restrição ao glúten devem evitar a Farinha de Centeio, uma vez que ela contém esta proteína. Para estas pessoas, uma opção pode ser a Farinha de Centeio Sem Glúten, que é feita a partir de grãos de centeio sem glúten.
Qual a melhor hora para consumir Farinha de centeio?
A Farinha de Centeio pode ser consumida em diversas receitas, como pães, bolos e biscoitos, e não há um horário específico para seu consumo.
Como posso variar Farinha de centeio na minha dieta?
Para variar a dieta, é possível substituir a Farinha de Centeio por outras farinhas integrais, como a de trigo integral ou a de aveia. Além disso, é importante incluir também outros alimentos fonte de fibras e nutrientes, como frutas, verduras e legumes.