Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Jatobá

O jatobá é uma fruta típica do cerrado brasileiro, muito utilizada na culinária local. Possui uma polpa adocicada, com sabor e aroma intensos, e sua casca é geralmente utilizada para fazer chás e medicamentos naturais.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Jatobá tem algum benefício?
O jatobá é rico em nutrientes como vitaminas do complexo B, cálcio, ferro e fósforo. Além disso, é uma fonte natural de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento celular.
Por qual alimento eu posso substituir Jatobá para uma alimentação mais saudável?
O jatobá não costuma ser utilizado como substituto de outros alimentos. Porém, é possível encontrar suplementos naturais à base de jatobá em lojas especializadas em produtos naturais.
Jatobá possui alguma restrição?
Não há restrições conhecidas ao consumo de jatobá, mas é importante lembrar que o consumo excessivo de qualquer alimento pode ser prejudicial à saúde.
Qual a melhor hora para consumir Jatobá?
O jatobá pode ser consumido a qualquer hora do dia, seja como suco, em receitas culinárias ou como chá para relaxar antes de dormir.
Como posso variar Jatobá na minha dieta?
O jatobá pode ser um ótimo complemento para uma dieta variada e equilibrada, oferecendo nutrientes importantes para o organismo e adicionando sabor e aroma às preparações culinárias.