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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Costela de porco assada

A costela de porco assada é uma opção popular em churrascos e refeições especiais. É um prato saboroso e suculento, mas também é importante avaliar os ingredientes e o método de preparo para garantir uma escolha saudável.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Costela de porco assada tem algum benefício?
A costela de porco é rica em proteínas e contém vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco. No entanto, deve ser consumida com moderação devido ao seu alto teor de gordura saturada e calorias.
Por qual alimento eu posso substituir Costela de porco assada para uma alimentação mais saudável?
Para uma opção mais saudável, considere escolher cortes magros de porco, como lombo ou pernil, e assá-los no forno com temperos naturais. Também é possível explorar opções vegetarianas ou veganas para variar o cardápio.
Costela de porco assada possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de carne suína devem evitar a costela de porco. Além disso, pessoas com colesterol alto ou problemas cardíacos devem consumi-la com moderação ou evitar.
Qual a melhor hora para consumir Costela de porco assada?
A costela de porco assada é uma opção versátil e pode ser consumida em diversas refeições, desde churrascos até refeições em família. No entanto, é importante estar ciente do método de preparo e dos acompanhamentos escolhidos para garantir uma refeição equilibrada.
Como posso variar Costela de porco assada na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, experimente outras opções de proteína, como frango, peixe ou tofu. Além disso, é possível explorar diferentes formas de preparo, como cozimento a vapor ou grelhado, para variar as texturas e sabores.