Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Carne bovina almôndega crua

A carne bovina almôndega crua é uma opção popular para a preparação de pratos culinários como macarrão com almôndegas e hambúrgueres caseiros. Esta carne passa pelo processo de moagem e é moldada em formato de bola antes de ser cozida.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Carne bovina almôndega crua tem algum benefício?
A carne bovina almôndega crua é uma boa fonte de proteína e ferro, importantes para a saúde e função muscular. No entanto, o consumo excessivo de carne vermelha tem sido associado a um risco aumentado de doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas.
Por qual alimento eu posso substituir Carne bovina almôndega crua para uma alimentação mais saudável?
Para uma opção mais saudável, considere substituir parte da carne bovina por vegetais ou legumes ricos em proteínas, como cogumelos, grão de bico ou lentilha. Além disso, assar ou grelhar as almôndegas em vez de fritá-las pode reduzir o teor de gordura e calorias.
Carne bovina almôndega crua possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições alimentares relacionadas à carne bovina devem optar por outras fontes de proteína, como frango, peru, peixe ou tofu. Além disso, indivíduos com risco aumentado de doenças cardíacas ou que estão tentando controlar seu colesterol devem limitar o consumo de carne vermelha.
Qual a melhor hora para consumir Carne bovina almôndega crua?
A carne bovina almôndega crua pode ser consumida em diversas preparações culinárias, seja em sopas, molhos, assada no forno ou grelhada na churrasqueira. O horário de consumo varia de acordo com a preferência e a receita planejada.
Como posso variar Carne bovina almôndega crua na minha dieta?
É importante variar a dieta e equilibrar o consumo de carne vermelha com outras fontes de proteína e alimentos nutritivos, como frutas, legumes e grãos integrais.