Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Laranja valência crua

A laranja valência crua é uma fruta cítrica comumente encontrada no mercado, conhecida por seu sabor levemente ácido e doce. Ao analisar a composição deste alimento, é possível destacar sua alta concentração de vitamina C e fibras.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Laranja valência crua tem algum benefício?
A laranja valência crua pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de doenças cardiovasculares e a melhoria da digestão. Além disso, a presença de antioxidantes ajuda a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce.
Por qual alimento eu posso substituir Laranja valência crua para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, considere o consumo de outras frutas cítricas com teor semelhante de vitamina C e fibras, como a acerola, o kiwi e a tangerina.
Laranja valência crua possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de frutas cítricas devem evitar o consumo da laranja valência crua. Além disso, pessoas com sensibilidade à acidez podem apresentar desconforto abdominal após o consumo.
Qual a melhor hora para consumir Laranja valência crua?
A laranja valência crua pode ser consumida a qualquer hora do dia, como um lanche ou sobremesa. No entanto, é importante não exagerar no consumo, especialmente à noite, devido à acidez da fruta.
Como posso variar Laranja valência crua na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, experimente combinar a laranja valência crua com outras frutas e alimentos, como saladas, sucos e iogurtes. Além disso, é importante lembrar de variar o consumo de outras frutas e grupos alimentares para garantir uma alimentação saudável e equilibrada.