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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Abobrinha pescoço crua

A abobrinha pescoço crua é um vegetal com baixo teor calórico e rico em nutrientes, sendo uma excelente opção para adicionar variedade e nutrientes à sua dieta. Quando consumida crua, pode ser usada em saladas e sanduíches, oferecendo uma textura crocante e fresca.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Abobrinha pescoço crua tem algum benefício?
A abobrinha pescoço crua é uma ótima fonte de fibras, que ajudam a melhorar a digestão e a saúde intestinal. Além disso, é rica em vitaminas e minerais, como vitamina C, potássio e magnésio.
Por qual alimento eu posso substituir Abobrinha pescoço crua para uma alimentação mais saudável?
A abobrinha pescoço crua pode ser substituída por outros vegetais crocantes, como cenoura ou pepino, para oferecer uma textura semelhante em saladas e sanduíches. Também pode ser consumida cozida ou grelhada para variar os métodos de preparo.
Abobrinha pescoço crua possui alguma restrição?
A abobrinha pescoço crua não é recomendada para pessoas com alergia a abobrinha ou outros alimentos da família das abóboras. Além disso, é importante lavá-la bem antes do consumo para evitar contaminação por bactérias.
Qual a melhor hora para consumir Abobrinha pescoço crua?
A abobrinha pescoço crua pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como uma opção de lanche saudável ou adicionada a uma refeição principal.
Como posso variar Abobrinha pescoço crua na minha dieta?
Para adicionar variedade à sua dieta, experimente incluir a abobrinha pescoço crua em diferentes preparações, como saladas, sanduíches e wraps. Também é possível cozinhá-la ou grelhá-la para variar a textura e o sabor.