Farinha de mandioca torrada
A Farinha de Mandioca Torrada é um alimento muito comum na culinária brasileira, especialmente no Norte e Nordeste do país. É obtida a partir da raiz da mandioca e passa por um processo de torra para dar um sabor e aroma característicos.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
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Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
Carboidratos líquidos | 0 g | - |
Carboidratos | 0 g | 0.00% |
Proteínas | 0 g | 0.00% |
Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
Sódio | 0 mg | 0.00% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: |
- Farinha de mandioca torrada tem algum benefício?
- A Farinha de Mandioca Torrada é rica em carboidratos e fibras, o que ajuda a manter a sensação de saciedade e a regular o trânsito intestinal. Além disso, é uma boa fonte de energia para atividades físicas.
- Por qual alimento eu posso substituir Farinha de mandioca torrada para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, é possível utilizar farinhas menos processadas, como a farinha de banana verde ou a farinha de coco, que apresentam menor índice glicêmico e são mais ricas em nutrientes.
- Farinha de mandioca torrada possui alguma restrição?
- Pessoas com diabetes devem evitar o consumo excessivo de farinha de mandioca torrada, pois apresenta alto índice glicêmico. Já aqueles com intolerância ou alergia ao glúten podem consumir sem preocupações, pois a farinha de mandioca não contém glúten.
- Qual a melhor hora para consumir Farinha de mandioca torrada?
- A Farinha de Mandioca Torrada pode ser utilizada em diversas preparações, como pirão, farofa, massas e tortas. O horário de consumo varia de acordo com a refeição planejada.
- Como posso variar Farinha de mandioca torrada na minha dieta?
- É importante variar a dieta e não utilizar a Farinha de Mandioca Torrada como base alimentar. É possível combinar com outros alimentos como legumes, verduras e proteínas magras, para obter uma alimentação equilibrada e saudável.