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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Pastel massa crua

O Pastel de Massa Crua é um alimento popular na culinária brasileira, consumido como lanche ou refeição rápida. Sua massa é geralmente feita com farinha de trigo, água e sal, e recheada com diferentes ingredientes, como carne, queijo, frango, palmito, entre outros.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Pastel massa crua tem algum benefício?
O Pastel de Massa Crua não é considerado um alimento saudável, uma vez que sua massa é frita, podendo aumentar o teor de gordura e calorias. Além disso, seu recheio pode ser rico em sódio e gorduras saturadas. Sendo assim, seu consumo deve ser moderado e combinado com uma dieta equilibrada.
Por qual alimento eu posso substituir Pastel massa crua para uma alimentação mais saudável?
Uma substituição mais saudável para o Pastel de Massa Crua é optar por uma versão assada, com massa integral e recheios mais leves, como legumes e verduras. Outra opção é fazer em casa, utilizando ingredientes mais saudáveis e controlando a quantidade de gordura utilizada na fritura.
Pastel massa crua possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao glúten devem optar por versões sem glúten da massa, ou substituir por outras opções de massa sem glúten, como massa de mandioca ou de arroz. Para indivíduos com restrições ao consumo de gorduras, é importante moderar o consumo do Pastel de Massa Crua, ou buscar opções assadas com recheios leves.
Qual a melhor hora para consumir Pastel massa crua?
O Pastel de Massa Crua pode ser consumido a qualquer hora do dia, como lanche ou refeição rápida. No entanto, é importante estar atento à quantidade e frequência do consumo, para evitar excessos que possam comprometer a saúde.
Como posso variar Pastel massa crua na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é importante combinar o Pastel de Massa Crua com outros alimentos nutritivos, como saladas, frutas e sucos naturais. Além disso, é importante variar os recheios, optando por opções mais leves e saudáveis, como legumes, verduras e proteínas magras.