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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Margarina Soya

A Margarina Soya é um produto popular utilizado em diversas receitas culinárias, conhecido por sua textura cremosa e sabor característico. Ao analisar este produto, observamos sua formulação abrangente, que inclui óleos vegetais e água.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Margarina Soya tem algum benefício?
A Margarina Soya pode oferecer benefícios como fonte de gorduras insaturadas e vitamina E. No entanto, é importante lembrar que a margarina contém gorduras trans, que podem ser prejudiciais à saúde se consumidas em excesso.
Por qual alimento eu posso substituir Margarina Soya para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como óleos vegetais, azeite de oliva ou manteiga clarificada, que contêm menos gorduras trans.
Margarina Soya possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de gorduras trans devem evitar o consumo de margarina. Além disso, pessoas atentas à ingestão de sódio devem consumi-la com moderação, pois a margarina pode conter quantidades significativas deste mineral.
Qual a melhor hora para consumir Margarina Soya?
A Margarina Soya é versátil e pode ser utilizada em diversas receitas. O horário de consumo varia de acordo com o uso planejado, seja em preparações culinárias ou em pães e torradas.
Como posso variar Margarina Soya na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando a Margarina Soya com parcimônia e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como frutas e vegetais. Lembre-se de que a margarina não deve ser a fonte principal de gordura na dieta.