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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Goiaba branca

A goiaba branca é uma fruta tropical nativa da América Latina, conhecida por sua polpa suculenta e sabor doce e levemente ácido. Ela é rica em nutrientes e pode ser consumida in natura ou em preparações culinárias.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Goiaba branca tem algum benefício?
A goiaba branca é rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, ela tem baixo teor de gordura e calorias.
Por qual alimento eu posso substituir Goiaba branca para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, utilize a goiaba branca como uma opção de sobremesa natural, em vez de doces industrializados. Além disso, ela pode ser utilizada como ingrediente em preparações culinárias, como saladas e molhos.
Goiaba branca possui alguma restrição?
Pessoas com alergia ou sensibilidade alimentar à goiaba devem evitar o seu consumo. Além disso, a fruta tem alto teor de açúcar natural, portanto, indivíduos diabéticos devem consumi-la com moderação.
Qual a melhor hora para consumir Goiaba branca?
A goiaba branca é uma fruta versátil, que pode ser consumida em diferentes horários do dia. Ela é uma opção refrescante para o lanche da tarde ou pode ser consumida no café da manhã em saladas de frutas ou vitaminas.
Como posso variar Goiaba branca na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, experimente incluir a goiaba branca em diferentes preparações culinárias, como saladas, chutneys e geleias. Além disso, consuma-a em conjunto com outras frutas para obter uma variedade maior de nutrientes.