Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Filé de Pintado Grelhado

O filé de pintado grelhado é um prato bastante popular na culinária brasileira, por ser saboroso e saudável. É feito com o peixe pintado, que é rico em proteínas e vitaminas.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Filé de Pintado Grelhado tem algum benefício?
O filé de pintado grelhado é uma excelente fonte de proteínas, que são essenciais para a construção e reparação dos tecidos do corpo. Também é rico em vitaminas do complexo B e em ômega 3, que são importantes para a saúde do coração e do cérebro.
Por qual alimento eu posso substituir Filé de Pintado Grelhado para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, o filé de pintado pode ser substituído por outras opções de peixe, como salmão ou tilápia, que também são ricos em nutrientes. Além disso, é importante grelhar o peixe em vez de fritá-lo, para evitar o excesso de gordura.
Filé de Pintado Grelhado possui alguma restrição?
Pessoas com alergia a frutos do mar devem evitar o consumo do filé de pintado. Além disso, é importante escolher peixes frescos e de qualidade, para evitar contaminação por mercúrio.
Qual a melhor hora para consumir Filé de Pintado Grelhado?
O filé de pintado grelhado pode ser consumido em qualquer horário do dia, seja no almoço ou no jantar. É uma opção saudável e nutritiva para incluir na dieta.
Como posso variar Filé de Pintado Grelhado na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é possível preparar o filé de pintado grelhado de diversas maneiras, adicionando temperos e acompanhamentos diferentes. Também é importante variar o consumo de peixes, incluindo outras opções como salmão e atum.