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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Leite desnatado Leco

O Leite Desnatado Leco é uma opção mais leve e saudável do que o leite integral, pois possui um menor teor de gordura e calorias. Sua formulação inclui apenas leite e vitaminas, sem adição de açúcares ou conservantes.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Leite desnatado Leco tem algum benefício?
O Leite Desnatado Leco é uma excelente fonte de cálcio e vitamina D, importantes para a saúde dos ossos e dentes. Além disso, por ter menos gordura, é uma opção adequada para pessoas que buscam controlar o peso e reduzir o consumo de gorduras saturadas.
Por qual alimento eu posso substituir Leite desnatado Leco para uma alimentação mais saudável?
Para substituir o leite desnatado em receitas, pode-se utilizar leite de soja, leite de amêndoas ou leite de arroz. No entanto, é importante ficar atento às diferenças nutricionais entre eles, para escolher a opção mais adequada para cada caso.
Leite desnatado Leco possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância à lactose devem optar por leites sem lactose. Além disso, é importante lembrar que o leite desnatado não é adequado para crianças menores de 2 anos, que precisam de um teor mais elevado de gordura em sua dieta.
Qual a melhor hora para consumir Leite desnatado Leco?
O Leite Desnatado Leco pode ser consumido em qualquer horário do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou em receitas culinárias.
Como posso variar Leite desnatado Leco na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, intercalando o leite desnatado com outras opções saudáveis, como leites vegetais ou iogurtes naturais. Além disso, é importante lembrar que o leite desnatado não deve ser utilizado como única fonte de cálcio, sendo importante incluir outras fontes de alimentos ricos nesse mineral.

Receitas com Leite desnatado Leco

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