Smoothie de aveia com banana

Name: Smoothie de aveia com banana
Prep time: 180 min
Total time: 180 min
Yield: 2
Ingredients: 1,00 unidade pequena de Banana prata; 2,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos; 1,00 xícara (chá) de Leite desnatado; 1,00 colher (sopa) de Cacau em pó

Preparo

180 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

135 g

Ingredientes de: Smoothie de aveia com banana (Limpar)

1,0 unidade pequena de Banana prata

2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

1,0 colher (sopa) de Cacau em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smoothie de aveia com banana

Coloque a banana no congelador por 3 horas até que congele;
Pique a banana congelada em pequenos pedaços;
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem;
Sirva ainda gelado.