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Receitas
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Não definida
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bolo integral
bolo integral
Preparo
10 minutos
Rendimento
8 porçoes
Gramas por Porção
63 g
Ingredientes de: bolo integral
(Limpar)
5,0 colheres (sopa) cheias de
Farelo de trigo
2,0 colheres (sopa) de
Farinha de trigo integral
2,0 unidades médias de
Ovo de galinha cru
2,0 unidades médias de
Maçã vermelha
2,0 colheres (sopa) de
Açúcar refinado União
3,0 colheres (sopa) cheias de
Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer bolo integral
bater td no liquidificador e assar
Informações Nutricionais de bolo integral
Gramas por Porção:
63 g
Calorias
111,01 kcal
Carboidratos
17,93 g
Proteínas
3,11 g
Gorduras Totais
4,16 g
Gord. Saturadas
0,82 g
Gord. Trans
0,00 g
Fibras
3,76 g
Sódio
19,59 mg
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Principais
Alimentos
Queijo ricota
Açúcar refinado Fit União
Pasta integral de amendoim First
Farinha de trigo integral
Ovo de galinha cru
Leite em pó desnatado
Pão de forma integral Wickbold
Chocolate em pó
Leite condensado light moça Nestlé
Batata doce cozida
Aveia em flocos Quaker
Achocolatado diet premium Gold
Farinha de tapioca Yoki
Blanquet de peru light Sadia
Carne bovina picanha sem gordura crua
Cacau em pó
Amêndoa
Clara de ovo de galinha
Banana prata
Açúcar mascavo Mãe Terra
Leite desnatado
Morango
Semente de linhaça
Farinha de Chia
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