Descasque e pique a abobora em pedaços pequenos, leve ao fogo com 3 xicaras de agua, cozinhe até ficarem macias, ou seja quase desmanchando, acrescente os açucares e deixe cozinhar em fogo baixo até virar um creme grosso, tipo geleia para passar no pão.
Gramas por Porção: 18 g
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