Torta de banana e Trigo para kibe

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
Torta de banana e Trigo para kibe

Ingredientes de: Torta de banana e Trigo para kibe (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades grandes de Banana nanica
check uncheck 12,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de banana e Trigo para kibe

Hidrate o trigo para kibe e depois escorra-o totalmente. Misture com as bananas amassadas até se tornar um "mingau". poe num refratário untado com creme vegetal e asse no microondas por 15 min deixando la dentro com a porta fechada por mais 15min para completar o cozimento.

Informações Nutricionais de Torta de banana e Trigo para kibe

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 219,38 kcal
  • Carboidratos 49,14 g
  • Proteínas 6,34 g
  • Gorduras Totais 0,87 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,52 g
  • Sódio 7,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;