mingau de milho branco

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

85 g
mingau de milho branco

Ingredientes de: mingau de milho branco (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Coco fresco (polpa)
check uncheck Canela em pau à gosto
check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de milho branco

bater no liquidificador o coco com a água. ferver o milho durante 1hora com água até amolecer o milho. adicionar a batida de coco, leite condensado, canela e o sal, deixar fever por mais 1 hora. apagar o fogo e acrescentar o creme de leite e misturar bem. servir com canela em pó a gosto.

Informações Nutricionais de mingau de milho branco

Gramas por Porção: 85 g

  • Calorias 271,85 kcal
  • Carboidratos 36,70 g
  • Proteínas 4,88 g
  • Gorduras Totais 11,05 g
  • Gord. Saturadas 8,49 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,17 g
  • Sódio 54,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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