A ideia pode parecer estranha, mas algumas musas fitness, como a modelo Fafa Araujo, são adeptas. Porém, a nutricionista Inarí Ciccone explica não haver necessidade de bater os dois para que a massa muscular cresça. Ela explica que quando associa o whey a um carboidrato simples, a liberação de insulina durante a digestão é liberada. Ou seja, prejudica a queima de gordura. Mas, antes do treino, a mistura pode até ser uma opção.