Conheça os sucos que ajudam a baixar os triglicerídeos.
Ingredientes: 2 talos de aipo; 1 col (sobremesa) de sementes de maracujá; 100ml de água. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Ingredientes: 500ml de água; 1 pepino; 1/2 limão sem casca. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Ingredientes: 3 folhas de couve lavadas; Suco de 1/2 limão; Água a gosto. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Ingredientes: 4 tomates; Gotas de limão; Pitada de sal; Gelo a gosto. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Ingredientes: 1 xíc de espinafre lavado; Água a gosto; Por fim, gotas de limão. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Para que os sucos funcionem bem na baixa dos triglicerídeos, manter uma alimentação equilibrada é essencial. Evite o excesso de carboidratos refinados, álcool e alimentos industrializados. Prefira frutas, vegetais e grãos integrais.