Alguns tipos de medicações podem atrapalhar o ganho de músculos. Principalmente os anti-inflamatórios, como o Ibuprofeno (AINES), por exemplo. O microdano causado pelo exercício desencadeia uma inflamação a nível molecular, e os anti-inflamatórios inibem essa cascata inflamatória.
O ideal é ficar atento se a dor pós-treino é habitual ou se pode ter acontecido por rupturas, tendinites e outras lesões. Na maioria das vezes, a dor depois do treino permanece de 8 a 72 horas.