Receitas detox para emagrecer

Chá com gengibre

Ingredientes

– 3 folhas de couve orgânica; – 1 colher chá de gengibre ralado; – 1 maçã + 1 colher sopa de quinoa em flocos; – 150 ml de água de coco.

Modo de preparo

Bata e consuma em seguida.

Suco com couve, limão e pepino

Ingredientes

– 150 ml de água de coco; – Suco de meio limão; – 2 folhas de couve; – 1 maçã descascada; – 1/2 pepino.

Modo de preparo

Bata, coe e, por fim, consuma.

Suco detox com abacaxi

Ingredientes

– 1 folha de couve; – Rodela média de abacaxi; – 4 folhas de hortelã; – 100ml de água.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Suco de melancia, linhaça e gengibre

Ingredientes

– 1 col (chá) de linhaça triturada; – 1 col (chá) de gengibre ralado; – 3 fatias de melancia sem semente; – 100ml de água.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Picolé de cenoura e gengibre

Ingredientes

– 2 laranjas sem cascas e caroços; – 1 xíc de suco de cenoura (cenoura batida com água, coado); – 2 xíc de morangos cortados ao meio; – 2 a 3 col (chá) de gengibre fresco picado; – Pequena pitada de sal.

Modo de preparo

Primeiramente, pique as frutas e coloque-as no liquidificador com o suco de cenoura, o gengibre fresco picado e uma pequena pitada de sal. Então, bata até ficar um líquido homogêneo. Despeje em moldes de picolé e, por fim, congele por pelo menos quatro horas.