Rico em vitaminas, antioxidantes e potássio, ele ajuda a promover saciedade!
– 200 ml de leite de coco; – 1/2 abacate; – 1/2 xíc de espinafre ou couve congelados; – 1 banana nanica fatiada; – 1/2 colher de sopa de linhaça.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.