Declínio do metabolismo
Os homens tendem a aumentar o peso corporal em 3,4% a cada 10 anos entre as idades de 22 e 45, enquanto as mulheres normalmente veem um ganho de 5% a cada década. Além disso, a quantidade de massa muscular diminui à medida que envelhecemos.
Más escolhas alimentares
Com o passar do tempo, alguns alimentos tendem a aumentar a gordura localizada na cintura. Como por exemplo, pão branco, macarrão e arroz, além de batatas fritas, doces, carnes processadas, bebidas açucaradas e álcool.
Oscilação hormonal
Os níveis de estrogênio e testosterona diminuem durante a menopausa, o que aumenta a gordura da barriga. Porém, os homens tendem a perder a barriga mais rapidamente que as mulheres.