Pode treinar com tênis de solado reto?

Sim! Mas em esportes que não têm impacto

Se você for praticar musculação, tênis, crossfit, ou skate, pode usar o tênis de solado reto. Pois ele dá estabilidade, aumenta a base de apoio e distribui melhor o peso.

Use outro tipo de tênis para correr

Utilizar um tênis de solado reto para praticar esportes como corrida pode não ser uma boa ideia. Por ele não ter amortecimento, toda a energia do impacto com o solo vai para os ossos, articulações, músculos, tendões e ligamento, aumentando o risco de inflamações. Opte por um tênis que forneça um bom amortecimento e deixe o pé firme.