O escalda-pés promove relaxamento e melhora a circulação sanguínea. Veja como fazer
Melhores opções
O farmacêutico Jamar Tejada lista alguns ingredientes utilizados no escalda-pés:- Sal grosso: ótimo esfoliante;- Lavanda, melissa, camomila, capim-limão: relaxam;- Arnica: ajuda a diminuir as dores musculares;
Melhores opções
- Hortelã e menta: são ricas em propriedades antibacterianas e antivirais;- Arruda: ativa a circulação;- Óleo essencial de eucalipto: potente expectorante.
Como fazer escalda-pés
“Coloque todos os ingredientes em uma bacia e acrescente água quente o suficiente para deixar o pé submerso. É importante estimular a sola do pécom o vapor, além de deixar o pé por pelo menos 15 minutos dentro da água”, finaliza o especialista.