Gelados ou quentes, eles são uma boa pedida, ajudando a deixar a imunidade em dia.
As opções de chá indicadas são os feitos de alho e limão. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e são ricos em vitamina C, ativo que participa da produção de leucócitos, as células do sistema imune que combatem agentes externos, como os vírus.
Imunidade
Se a comida parece ter pesado demais ou os gases estão causando aquela cólica chata, os chás de hortelã, boldo e erva-doce possuem ativos que ajudam na digestão e podem aliviar os desconfortos.
Chás que auxiliam na digestão
Precisa parar e respirar fundo? Nesses casos os chás de maracujá, camomila, mulungu, valeriana ou lavanda são as escolhas perfeitas.
Chás para desacelerar
Para quem costuma sofrer com os inchaços causados pela retenção de líquidos, muito comuns no período pré-menstrual, os chás preto e verde são os mais recomendados.