Para deixar a barriga sequinha e definida, não existe mágica. Ou seja, é preciso combinar uma alimentação saudável com exercícios físicos que ajudam a eliminar a gordura.
Amêndoas
Constrói músculos e reduz a fome.Combate a obesidade, doenças cardíacas, perda de massa muscular, rugas, câncer e pressão alta.
Feijão
Constrói músculos, ajuda a queimar gordura e regula a digestão. Combate a obesidade, câncer de cólon, doença cardíaca e pressão alta.
Espinafre
Neutraliza os radicais livres (moléculas que aceleram o processo de envelhecimento) e combate o câncer, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, obesidade e osteoporose.
Manteiga de amendoim
Constrói músculos e queima gordura. Combate a obesidade, perda muscular, rugas e doenças cardiovasculares.
Ovo
Constrói músculos, queima gordura e combate a obesidade.
Peru
Constrói músculos, fortalece o sistema imunológico e combate a obesidade.
Azeite
Diminui o colesterol, estimula o sistema imunológico e combate a obesidade, câncer, doenças cardíacas e pressão alta.
Cereais integrais
Evita que o corpo armazene gordura e combate a obesidade, câncer, doenças cardíacas e pressão alta.