Água com clorofila queima gordura da barriga?  Conheça bebida

De tempos em tempos, um novo elixir que promete tudo vira moda nas redes sociais. Já vimos a cena se repetir com água com limão, matcha e kombucha. Então, chegou a vez da água com clorofila, que apareceu com a promessa de diminuir os pneuzinhos. Mas, será mesmo que água com clorofila queima gordura da barriga?

Mas antes: o que é clorofila?

Trata-se de um pigmento verde encontrado em algas e muitos vegetais e frutas, como couve, espinafre e kiwi, e que possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.

Benefícios da água com clorofila

Quando o assunto é queimar gordura com a ajuda da clorofila, não há um consenso. Segundo estudos divulgados por nutricionistas do Instituto Germaine de Capuccini Goya, na Espanha, a clorofila é um antioxidante e agente cicatrizante que pode ajudar a prevenir a inflamação do organismo. A inflamação crônica associa-se a distúrbios autoimunes, ao estresse prolongado e até como uma das causas de obesidade e sobrepeso.

Só que a bebida ajuda a perder peso?

Embora a água com clorofila some uma série de benefícios, quando o assunto é emagrecer, há pouca pesquisa científica. A boa notícia é que, a princípio, ela não tem contraindicação. Seu consumo é apenas desencorajado, por falta de informação a respeito, na infância, em gestantes ou lactantes e em pessoas que sofrem de problemas digestivos.

A clorofila está presente nos alimentos de cor verde, como as folhas, os vegetais crucíferos e as frutas de mesma cor – mas não só! Sua suplementação vem se tornando cada vez mais comum. Ela pode ser feita na forma de cápsulas ou em pó. Em geral, usa-se a versão em pó em sucos, vitaminas e smoothies ou misturada e diluída na água, o que origina a água com clorofila.

A clorofila na alimentação