– Melhorar a tosse;– Evitar gripes e resfriados;– Baixar a pressão;– Anemia.
Benefícios
Além do poder anti-inflamatório e de ser antioxidante, o xarope de beterraba é rico em vitamina A e também é uma boa fonte de energia.
Por levar açúcar ou mel, dois ingredientes que costumam aumentar bastante os níveis de glicose no sangue, o xarope de beterraba não é recomendado para pessoas com diabetes.
Contraindicações
Além disso, ele é contraindicado para grávidas e crianças menores de um ano.
Ingredientes
– 1 beterraba crua;– 1 col. (chá) de canela em pó;– 1 xíc. de gengibre descascado e fatiado;– 100 ml de água;– ½ xíc. de açúcar.
Modo de preparo
Primeiramente, ferva a água com o açúcar e mexa até dissolver. Em seguida, desligue o fogo, adicione a beterraba cortada e os restantes dos ingredientes e misture bem. Por fim, coe e beba até três vezes por dia.