No auge dos seus 45 anos, Shakira ainda é referência quando o assunto é manter a boa forma. Desde o início de sua carreira, a cantora é conhecida por danças marcantes em suas apresentações e por esbanjar seu corpo “sarado”.
A responsável por treinar Shakira é a personal trainer Anna Kaiser – uma das profissionais de educação física mais conhecidas em Hollywood. Inclusive, Anna preparou a cantora para o Super Bowl de 2020.
O diferencial de Kaiser é que seus treinamentos são baseados no mindfulness. Ou seja, os exercícios são feitos com precisão para conectar o corpo e mente, aumentando o foco e energia.
“Faça isso todos os dias durante uma semana e você sentirá uma diferença em suas pernas, costas e bumbum. Lembre-se de alongar depois!”, escreveu Anna em post no Instagram.