Quentinha, rica em água e proteínas, é ideal para o desjejum!
– 4 mandioquinhas; – Cebola; – Brócolis; – 1 xíc de couve-flor; – Abobrinha; – Tomate sem pele e sem sementes; – Água; – 500g de peito de frango cozido e sem pele; – Sal; – Pimenta.
Primeiramente, cozinhe os legumes na água e, sem escorrer, bata com o mixer. Em seguida, junte o frango, o sal e a pimenta. Assim, deixe ferver por 5 minutos.