Quantas calorias queima cada atividade física?

A cada hora de corrida, você gasta, em média, 700 calorias.

Espere queimar, em média, de 520 a 550 calorias por hora de atividade.

Na bike ergométrica é possível  queimar de 300 a 500 calorias por hora. Mas se você andar com a sua bicicleta pelo parque, por exemplo, o gasto pode chegar a 800 calorias por 1 hora de atividade.

Em 1 hora de exercício, você pode consumir até 700 calorias, dependendo da intensidade do treino.

Se você treinar por 1 hora, pode eliminar de 300 a 500 calorias.

Com 1 hora de dança, dependendo do estilo e do seu desempenho, é possível queimar entre 300 e 600 calorias.