Pré-treino: quanto tempo dura o efeito no organismo

Quanto tempo dura o efeito no organismo?

[{"selector":"#anim-0e34841f-abb6-41c4-afe4-c9ffc6af5e09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4808c624-f0c7-421b-8f85-1e40c22c5cae","keyframes":{"transform":["translate3d(133.87755%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] O pré-treino é um suplemento que deve ser consumido antes do treino. O objetivo principal é garantir ao atleta mais força e disposição para os treinos, aumentando a resistência e dando mais energia.

[{"selector":"#anim-16ffcd36-afd6-4f1d-88c6-b3cbd285addb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-66cee29c-2de4-4f88-bdaa-cad9a4191beb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-382ae769-d643-4c3c-bdeb-8ace03a2165d","keyframes":{"transform":["translate3d(-118.60465%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Duração no organismo Os pré-treinos começam a fazer efeito com cerca de 30 minutos. Geralmente, o suplemento permanece no organismo de 4 a 6 horas . Mas a cafeína pode agir de forma diferente em algumas pessoas, estendendo o tempo de ação para 6 a 9 horas.