Glória Maria fazia jejum de 10 dias: entenda os riscos

Glória Maria faleceu nesta quinta-feira (2), mas além de ter deixado o seu legado como profissional, ela também chamava atenção por cuidar de sua saúde e manter a boa forma. A apresentadora já compartilhou que fazia jejum de 10 dias e tomava cerca de 80 comprimidos de vitaminas por dia.

A jornalista relatou que praticava o jejum prolongado há 7 anos, de duas a três vezes por ano. Durante esse período de 10 dias, ela costumava ingerir apenas líquidos e vitaminas em pílulas.

Riscos do jejum de 10 dias de Glória Maria

De acordo com a nutricionista Amanda Figueiredo, é importante entender quais são os riscos da prática. E ter o acompanhamento de um profissional. “Entre os principais riscos podemos listar fraqueza, tontura, dor de cabeça, desmaios, irritabilidade, quadros de hipoglicemia e, em algumas situações mais severas, até desnutrição”, explica.

80 comprimidos de vitaminas

Em entrevista ao programa de Jô Soares, Glória Maria revelou que consumia todos os tipos de vitaminas, cerca de 110 por dia. 

No entanto, para Amanda, esse hábito pode ser prejudicial. “Tomar vitaminas e suplementos sem prescrição médica pode causar intoxicação, alergias e prejudicar o funcionamento do corpo. Mesmo nos casos em que é possível comprar tais comprimidos sem receita, procure sempre orientação especializada”, explica a nutricionista.