Frutas diuréticas para desinchar a barriga

A retenção de líquidos, o famoso inchaço, é causada pelo acúmulo de água entre as células do corpo.

Algumas frutas possuem propriedades diuréticas, ou seja, aumentam o fluxo de urina e renovam os fluidos do corpo. Assim, são ótimas para desinchar a barriga e, consequentemente, reduzir medidas.

Melão

– Hidrata o organismo e promove maior eliminação de toxinas; – Facilita a digestão dos alimentos; – Poder antioxidante e anti-inflamatório.

Abacaxi

– Digestiva; – Ação diurética; – Antioxidante natural.

Melancia

– Ajuda a eliminar toxinas; – Ação antioxidante.

Pera

– Rica em antioxidantes; – Possui baixo valor calórico; – Promove saciedade.

Cranberry

A fruta é especialmente benéfica para a remoção de líquidos sem eliminar o potássio.