Ervas e especiarias para emagrecer
6 opções que ajudam
a perder peso
A nutricionista Juliana Vieira cita algumas
ervas e especiarias que estimulam a queima de gordura e calorias
, além de terem um alto poder nutricional.
Possui propriedades termogênicas, isto é, que aumentam o gasto energético do corpo e a oxidação lipídica.
Chá verde
Ginseng
A erva medicinal também estimula a queima de calorias e a aceleração do metabolismo.
Dente-de-leão
Auxilia na limpeza do trato digestivo e ajuda o intestino e o fígado a eliminarem toxinas.
Canela
Além de acelerar o metabolismo e manter o apetite controlado, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Pimenta-caiena
Contém capsaicina, uma substância que acelera o metabolismo.
Cúrcuma
Contém capsaicina, uma substância que acelera o metabolismo.
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