Quem tem diverticulite pode comer banana?

Conheça os principais cuidados e a melhor forma de consumo!

O que é diverticulite?

A diverticulite acontece devido à inflamação de um ou mais divertículos, que são pequenas bolsas salientes formadas na parede do intestino. Na rotina de pessoas com a doença, a alimentação pode ajudar na prevenção e alívio das crises. Mas será que esse é o caso da banana?

Afinal, pode comer banana ou não?

De maneira geral, pessoas com diverticulite podem comer banana. Além de bem tolerada pelo intestino, a quantidade de fibras em sua composição ajudam na digestão e regularidade intestinal.

Melhor forma de comer banana

O consumo da banana madura e em pequenas quantidades é o ideal para pessoas com diverticulite, pois é mais fácil de digerir. Dica: comece com meia ou 1 banana por dia e aumente gradualmente conforme a tolerância.

Além disso, você também pode apostar em purês ou sucos da banana madura. Essas formas processadas reduzem a carga de fibras insolúveis, facilitando a digestão, especialmente durante a recuperação de diverticulite.

Se o consumo de banana no dia a dia agravar os sintomas de diverticulite, como cólicas, dor abdominal ou dificuldade para urinar, pode ser necessário evitar o consumo temporariamente Além disso, durante crises, é recomendável evitar alimentos ricos em fibras para reduzir a inflamação, como as bananas.

Cuidados!

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