Quando ganhamos muito peso rapidamente, a pele ultrapassa seu limite de flexibilidade e rompe as fibras de colágeno e elastina. Assim, surgem as estrias, que primeiro se apresentam avermelhadas, coçam e quando se recuperam da lesão, ficam esbranquiçadas.
Para manter sua saúde e a do bebê, controlar o peso durante a gestação é uma das primeiras recomendações médicas. Além disso, mantenha a alimentação equilibrada e exercícios em dia.
Beber água é uma dica para todas as fases da vida por boas razões. Isso porque a água, assim como a ingestão de líquidos (sucos naturais, alguns tipos de chás), hidrata todas as camadas da pele e diminui as chances de estrias na gravidez.
Enquanto passa o creme ou óleo no corpo, faça movimentos leves e circulares que ajudam na circulação e na absorção do produto. Além desses benefícios, é uma forma de autocuidado.
Suplementos de colágeno, por exemplo, podem prevenir o aparecimento de estrias e conferir mais firmeza para a pele. Entretanto, não tome nenhum suplemento ou remédio por conta própria. Converse com seu obstetra ou dermatologista para as melhores indicações.