Chá de gengibre com limão seca gordura? Conheça a bebida

Velho conhecido de quem está gripado, o chá de gengibre com limão é saudável e saboroso. Mas, há quem defenda que a mistura é uma verdadeira aliada do emagrecimento, ajudando a reduzir o peso na balança. Contudo, será mesmo que o chá de gengibre com limão seca gordura?

Os benefícios do gengibre no chá

O gengibre é famoso por melhorar quadros de tosse e dores de garganta. Isso porque ele possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir a irritação na região. Além disso, é um alimento que ajuda na digestão. Não à toa, muitas pessoas tomam shots ou chás com gengibre após uma refeição mais “pesada” para ajudar na digestão.

Os benefícios do limão no chá

Já o limão é composto por cerca de 10% de carboidratos, principalmente na forma de fibras solúveis e açúcares simples. A principal fibra do limão é a pectina, ligada a vários benefícios à saúde. Assim, a fibra solúvel pode melhorar a saúde intestinal e retardar a digestão de açúcares e amidos. Portanto, esses efeitos podem reduzir o açúcar no sangue.

Afinal, chá de gengibre com limão seca gordura?

No que diz respeito à perda da gordura abdominal, a resposta é não. A gordura que fica estocada na região abdominal geralmente é a chamada visceral (isto é, localizada entre os órgãos), e seu excesso pode ser extremamente prejudicial à saúde, já aumenta o risco de desenvolvimento de diversas doenças, como as cardíacas.

No entanto, a questão é que a perda de peso geralmente acontece no corpo como um todo, e não em uma área específica, como a barriga. Infelizmente, não podemos dizer ao organismo qual local “secar” primeiro. Além disso, um ingrediente específico não é o grande causador do emagrecimento. Para que ele ocorra, é preciso apostar no déficit calórico (gastar mais calorias do que ingerir). Isso só pode ser conquistado com um cardápio equilibrado e saudável como um todo.