legumes de yakissoba

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
legumes de yakissoba

Ingredientes de: legumes de yakissoba (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de gergelim Kenko
check uncheck 100,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 100,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 50,0 gramas de Vagem crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer legumes de yakissoba

rafa quem fez...

Informações Nutricionais de legumes de yakissoba

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 71,62 kcal
  • Carboidratos 9,37 g
  • Proteínas 2,55 g
  • Gorduras Totais 3,24 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,28 g
  • Sódio 643,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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