Berinjela grelhada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

130 g
Berinjela grelhada

Ingredientes de: Berinjela grelhada (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Berinjela grelhada

Pique a berinjela em rodelas, acrescente o sal e a pimenta.
Acrescente o azeite em uma frigideira antiaderente e leve a berinjela para grelhar, fique de olho quando estiver dourado e vire para dourar o outro lado.

Dica: você pode acrescentar temperos naturais de sua preferência.

Informações Nutricionais de Berinjela grelhada

Gramas por Porção: 130 g

  • Calorias 61,64 kcal
  • Carboidratos 5,82 g
  • Proteínas 1,55 g
  • Gorduras Totais 4,14 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,76 g
  • Sódio 194,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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