Crepioca detox.
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Crepioca detox.

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

246 g

Ingredientes de: Crepioca detox. (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Requeijão Light
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 fatia de Queijo minas frescal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca detox.

Bata os ingredientes da massa até dar o ponto. Despeje em uma frigideira antiaderente. Espere assar e vire para dourar do outro lado. Retire e recheie com a mistura de espinafre, cenoura e queijo. Sirva.

Informações Nutricionais de Crepioca detox.

Gramas por Porção: 246 g

  • Calorias 303,54 kcal
  • Carboidratos 35,76 g
  • Proteínas 15,22 g
  • Gorduras Totais 11,78 g
  • Gord. Saturadas 5,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,95 g
  • Sódio 199,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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