Bowl de saladão da forte (quejo canastra)

Bowl de saladão da forte (quejo canastra)

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

233 g

Ingredientes de: Bowl de saladão da forte (quejo canastra) (Limpar)

check uncheck 5,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 5,0 folhas médias de Alface roxa
check uncheck 10,0 folhas de Rúcula
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Semente de girassol
check uncheck 40,0 gramas de Queijo Canastra
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) de Ervas finas Kitano
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bowl de saladão da forte (quejo canastra)

Misture todos os ingredientes em um bowl. Tempere com sal, ervas finas e temperos naturais de acordo com sua preferencia

Informações Nutricionais de Bowl de saladão da forte (quejo canastra)

Gramas por Porção: 233 g

  • Calorias 372,27 kcal
  • Carboidratos 18,93 g
  • Proteínas 16,66 g
  • Gorduras Totais 27,01 g
  • Gord. Saturadas 6,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,62 g
  • Sódio 613,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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