Brigadeiro ?

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

25 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
Brigadeiro ?

Ingredientes de: Brigadeiro ? (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 3,0 colheres (chá) de Açúcar Orgânico União
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 50,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brigadeiro ?

1º Em uma panela antiaderente coloque o óleo de coco e espalhe por toda panela, deixe esquentar bem. 2º Acrescente em fogo baixo: Leite condensado, leite desnatado e o iogurte e misture. 3º Acrescente: Cacau em pó, açúcar orgânico, as sementes e aveia. (Se preferir pode deixar as sementes e aveia somente para envolver o brigadeiro) 4º Mexa sem parar até o ponto (Começar soltar do fundo da panela) 5º Coloque pra gelar (Eu coloco na geladeira por 30 minutos, bem mais rapido) 6º Enrrolar, como o normal coloca um pouco de óleo extra virgem nas mãos. 7º Para envolver os docinhos, raspar barra de chocolate meio amargo ou se preferir use as sementes, aveia , fica por sua conta :)

Informações Nutricionais de Brigadeiro ?

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 58,33 kcal
  • Carboidratos 9,12 g
  • Proteínas 0,95 g
  • Gorduras Totais 2,17 g
  • Gord. Saturadas 1,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,61 g
  • Sódio 2,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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