Pao Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
Pao Dukan

Ingredientes de: Pao Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck Água à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pao Dukan

Bater o ovo acrescentar o cottage, a farinha o oregano e a agua. Levar ao micro por 3,30m.

Informações Nutricionais de Pao Dukan

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 190,71 kcal
  • Carboidratos 28,33 g
  • Proteínas 15,73 g
  • Gorduras Totais 7,95 g
  • Gord. Saturadas 2,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,68 g
  • Sódio 194,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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