bolinho de arroz integral

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
bolinho de arroz integral

Ingredientes de: bolinho de arroz integral (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 0,5 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de arroz integral

misturar todos os ingredientes , fazer bolinhos com a ajuda de colheres. colocar para assar por volta de 30 minutos , lembrando que será necessário virar o bolinho para dar o efeito crocante.

Informações Nutricionais de bolinho de arroz integral

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 41,21 kcal
  • Carboidratos 8,32 g
  • Proteínas 1,87 g
  • Gorduras Totais 0,82 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,40 g
  • Sódio 6,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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